Ciri - ciri Mata Minus

                            Sumber gambar : halosehat.com

Mata minus atau miopia adalah keadaan di mana mata tidak dapat melihat objek yang jauh dengan jelas. Mata minus disebabkan oleh berbagai faktor. Misalnya faktor keturunan, menonton tv terlalu dekat, membaca sambil berbaring, terlalu sering menggunakan hp atau komputer dan lain - lain.

Mata minus jika di biarkan akan bertambah parah. Jadi untuk anda yang menemukan ciri ciri di bawah ini, sebaiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter mata.

" Ciri - ciri Mata Minus "

1. Pandangan tidak jelas jika melihat objek yang jauh. Ini sudah pasti, karena memang inilah definisi     dari mata minus atau miopia.

2. Sering pusing

3. Mata cepat lelah

4. Sering mengucek mata dan mengedipkan mata

5. Menyipitkan mata jika melihat objek jauh

6. Mendekati objek agar lebih jelas. Contohnya membaca dengan jarak yang dekat, menggeserkan           meja ke depan untuk melihat tulisan di papan tulis.

Dari beberapa ciri ciri di atas jika anda menemukan salah satunya pada diri anda sebaiknya anda segera berkonsultasi ke dokter.

Untuk mencegah mata minus dapat dilakukan dengan :

1. Menjaga jarak baca agar tidak terlalu dekat

2. Jika anda selalu berhadapan dengan komputer, cobalah untuk melihat objek yang jauh sesekali

3. Menonton tv tidak terlalu dekat

4. Tidak sering memainkan handphone

5. Makan makanan yang bergizi terutama yang baik untuk kesehatan mata


Itu saja yang dapat saya bagikan kali ini..

 Semoga bermanfaat..
Salam !!


Baca juga :

Apa yang Terjadi jika Mata Minus di Biarkan ?
Mengatasi Rasa Kantuk di Bulan Puasa
SMK Negeri 10 Garut